Подробно разберём, как составить план на гонку на следующие дистанции триатлона: Olympic, half-Ironman, Ironman. Вы узнаете, как избежать основных ошибок при распределении сил на дистанции и в стратегии питания. Расскажем о том, как использовать показатели для контроля интенсивности, а также данные статистики результатов гонок для составления своего плана. Особенно полезно участникам  Ironstar Sochi 09.10.2021

В программе:

• Показатели, на которые стоит ориентироваться на гонке;
• Грамотное распределение сил — залог личного рекорда;
• Статистические данные выступлений спортсменов любителей на гонках по триатлону и как их можно использовать;
• Современные представления о питании перед и в процессе гонки;
• Составление плана питания на гонку.

Спикер Сурен Арутюнян

Тренер по триатлону и спортивный физиолог. Опыт работы более 8 лет. Проходил тренерскую сертификацию в Федерации Триатлона США во Флориде. Тренер спортсменов из сборной России. Основатель Trisystems — первой в России адаптивной тренировочной платформы по триатлону. Руководитель сети лабораторий функциональной диагностики.

За 1 час до мероприятия вам придет ссылка на трансляцию, а также вышлем запись на email. До встречи!

_______
Если у вас возникнет вопрос по оплате или любой другой, напишите Марии +79215620691 (Telegram, WhatsApp)