События

15 августа 2020 c 19:00 до 22:00, 1360 дней назад

Мастер-класс от ведущих специалистов в области спортивной диетологии, спортивной физиологии и подготовки спортсменов уровня сборной России. Мастер-класс состоит из двух прямых эфиров длительностью 1.5-2 часа каждый. Кол-во мест ограничено. Расписание семинара 14 августа в 19:00 'Питание в тренировочном процессе' 15 августа в 19:00 'Питание до, во время и после тренировок и соревнований'  Программа вебинара 14 августа: Расчет суточных энерготрат и калорийности рациона питания Составления суточного рациона питания с учетом тренировочных задач Пути повышения восстановления с помощью питания Стратегия коррекции массы тела и наиболее оптимальные тренировочные периоды для этого Программа вебинара 15 августа: Питание на тренировках, за и против Питание в зависимости от типа тренировки Увеличение отклика от тренировочной нагрузки с помощью питания Спортивное питание и БАДы на тренировках и соревнованиях  План питания на со...

15 августа 2020 c 19:00 до 22:00, 1360 дней назад

Мастер-класс от ведущих специалистов в области спортивной диетологии, спортивной физиологии и подготовки спортсменов уровня сборной России. Мастер-класс состоит из двух прямых эфиров длительностью 1.5-2 часа каждый. Кол-во мест ограничено. Расписание семинара 14 августа в 19:00 'Питание в тренировочном процессе' 15 августа в 19:00 'Питание до, во время и после тренировок и соревнований'  Программа вебинара 14 августа: Расчет суточных энерготрат и калорийности рациона питания Составления суточного рациона питания с учетом тренировочных задач Пути повышения восстановления с помощью питания Стратегия коррекции массы тела и наиболее оптимальные тренировочные периоды для этого Программа вебинара 15 августа: Питание на тренировках, за и против Питание в зависимости от типа тренировки Увеличение отклика от тренировочной нагрузки с помощью питания Спортивное питание и БАДы на тренировках и соревнованиях  План питания на со...

8 августа 2023 c 19:00 до 20:00, 272 дня назад

Примите участие в вебинаре "Два месяца до главного старта! А-А-А, что делать?!" с Суреном Арутюняном - спортивным физиологом и тренером по триатлону со стажем более 10 лет. На данном мероприятии Сурен расскажет что нужно сделать в эти два месяца, чтобы показать лучший результат на гонке.

17 мая 2023, начало в 19:00, 355 дней назад

Цикл лекций по спортивной медицине Программа цикла: Курс лекций из 6 занятий. Формат — 1,5 часа лекция + сессия ответов на вопросы, онлайн-формат. Для кого — для тренеров, спортсменов (любителей и профессионалов), студентов и специалистов в области спортивной подготовки.   Лекция №1 — 21 декабря 2022г

19 апреля 2023, начало в 19:00, 383 дня назад

На лекции вы узнаете, как работает эндокринная система спортсмена и какие гормоны могут ограничивать спортивные достижения. Вы получите готовый список исследований и алгоритм интерпретации, а также узнаете о наиболее частых эндокринных синдромах, связанных с перетренированностью и коррекции нарушений с помощью питания и изменения образа жизни. Это поможет вам быстро оценить состояние эндокринной системы и скорректировать ограничивающие факторы!

30 марта 2023 c 19:00 до 20:00, 403 дня назад

30 марта в 19:00 основатель Trisystems, Сурен Арутюнян, проведет вебинар о достижении личных рекордов в триатлоне, используя тренировочные планы и стратегии на платформе Trisystems.

15 марта 2023, начало в 19:00, 418 дней назад

Узнайте о том, как биохимический анализ крови может помочь спортсменам оптимизировать свои результаты и следить за своим здоровьем. Вы получите ценную информацию об основных показателях, таких как состояние гидратации, маркеры воспаления и повреждения мышц, функция печени и почек, а также нутритивный статус. Эта лекция является необходимым инструментом для каждого спортсмена, стремящегося достичь максимальных результатов и сохранить здоровье.

2 марта 2023 c 19:00 до 20:00, 431 день назад

Примите участие в вебинаре "Триатлон 3.0: прорыв результатов" с Суреном Арутюняном - спортивным физиологом и тренером по триатлону со стажем более 10 лет. На данном мероприятии вы узнаете, как добиться стабильного прогресса в тренировках, достичь спортивных целей в сезоне и избежать травм и перетренировки.

15 февраля 2023 c 19:00 до 21:00, 446 дней назад

Цикл лекций по спортивной медицине   Программа цикла: Курс лекций из 6 занятий. Формат — 1,5 часа лекция + сессия ответов на вопросы, онлайн-формат. Для кого — для тренеров, спортсменов (любителей и профессионалов), студентов и специалистов в области спортивной подготовки. Лекция №1 — 21 декабря 2022г

18 января 2023 c 19:00 до 21:00, 474 дня назад

Одним из важных инструментов оценки качества питания спортсмена, метаболизма жиров в организме и риска сердечно-сосудистых осложнений является липидограмма. В этой лекции мы детально разберём все аспекты данного анализа; на какие параметры сто́ит обращать внимание и как корректировать показатели с помощью диеты и образа жизни.

21 декабря 2022 c 19:00 до 21:00, 502 дня назад

trisystems.timepad.ru/event/2277681... Цикл лекций по спортивной медицине   Программа цикла: Курс лекций из 6 занятий. Формат — 1,5 часа лекция + сессия ответов на вопросы, онлайн-формат. Для кого — для тренеров, спортсменов (любителей и профессионалов), студентов и специалистов в области спортивной подготовки.   Лекция №1 — 21 декабря 2022г

24 ноября 2022 c 19:00 до 20:00, 529 дней назад

В первой части вебинара Сурен расскажет основы, как строится годовая периодизация тренировок в триатлоне на длинные дистанции (113/226). Во второй части с участием двух спортсменов любителей в прямом эфире разберем их тренировки и план подготовки к стартам.   Продолжительность общения 1 час. Встреча бесплатная, готовьте ваши вопросы! За час вы получите ссылку по почте, а после – видеозапись

10 ноября 2022 c 19:00 до 21:00, 543 дня назад

Как в 2022 году тренируются самые успешные триатлеты? Узнайте на бесплатной лекции с Василием Пермитиным

20 октября 2022 c 19:00 до 21:00, 564 дня назад

Бесплатная лекция Сурена Арутюняна (тренер по триатлону с 10-летним стажем) о том, как подстроить тренировки под ваши индивидуальные особенности

20 октября 2022 c 18:30 до 21:00, 564 дня назад

Бесплатная лекция Сурена Арутюняна (тренер по триатлону с 10-летним стажем)

22 сентября 2022 c 19:00 до 21:00, 592 дня назад

Запись встречи будет отправлена на ваш email 23.09! Успех в триатлоне зависит от множества нюансов. Порой они неочевидны, но в конечном итоге могут увеличить финишное время на десятки минут. В частности, невероятно важно соблюсти баланс: Подойти к гонке одновременно на пике формы и отдохнувшим, чтобы эту форму проявить; Загрузиться углеводами, но не набрать лишний вес за последние недели до старта; Преодолеть гонку в ровном темпе, но на максимум; Активно питаться углеводами в процессе, но не получить проблем с пищеварением; Застраховаться от судорог, но не переесть соли (гипернатриемия).   Умение держать баланс приходит с опытом, но я хочу сэкономить ваше время

16 декабря 2021 c 19:00 до 21:00, 872 дня назад

Вы узнаете о том, как повысить качество и эффективность тренировок. Простым и понятным языком расскажем о применении современных научных знаний в подготовке. Передовой практический опыт ведущих мировых тренеров и физиологов поможет вам по-новому взглянуть на возможности развития выносливости

17 ноября 2021 c 19:00 до 21:00, 901 день назад

Вы узнаете о том, как повысить качество и эффективность тренировок. Простым и понятным языком расскажем о применении современных научных знаний в подготовке. Передовой практический опыт ведущих мировых тренеров и физиологов поможет вам по-новому взглянуть на возможности развития выносливости

30 сентября 2021 c 19:30 до 21:30, 949 дней назад

Подробно разберём, как составить план на гонку на следующие дистанции триатлона: Olympic, half-Ironman, Ironman. Вы узнаете, как избежать основных ошибок при распределении сил на дистанции и в стратегии питания. Расскажем о том, как использовать показатели для контроля интенсивности, а также данные статистики результатов гонок для составления своего плана

7 сентября 2021 c 19:00 до 21:00, 972 дня назад

NEW! Запись вебинара отправлена всем участникам.  Если вам не пришло письмо по каким-то причинам напишите Марии tel:+79215620691 (Telegram, WhatsApp) Современный подход к тренировочному процессу строится на основе физиологических данных организма