Узнайте, как повысить качество и эффективность тренировок. Простым языком расскажем о том, как применить научный подход в подготовке к важному старту. 
Мы привлекли топовых тренеров и физиологов с мировым опытом и собрали главное о развитии выносливости. Все ответы — в 6 информативных лекциях. 

Подробнее о нашей программе

Курс из 6 лекций. Формат — 100 минут онлайн: лекции длятся 80 минут, еще 20 минут посвящаем сессии вопросов и ответов. 

Кому подойдёт

Тренерам, спортсменам (любителям и профи) и просто всем, кто хочет узнать немного больше о грамотной спортивной подготовке.

О чем лекция 24 марта

Подробно разберем вопросы тестирования спортсменов и интерпретации результатов для корректировки тренировочного процесса. Вы узнаете о том, может ли анализ нагрузки на тренировках и соревнованиях заменить тестирование. Расскажем об особенностях организации тестирования в различных дисциплинах и видах спорта. Вы научитесь самостоятельно определять тренировочные зоны и выбирать наиболее эффективные средства подготовки. 

Стоимость одной лекции — 1 500 рублей. Абонемент на все 6 лекций обойдется в 6 000 рублей.

Бонус для покупателей абонемента — доступ в приватный чат в Telegram с ведущими курса. 

Ведущие курса — основатели первой в России адаптивной тренировочной платформы по триатлону Trisystems.ru:

Сурен Арутюнян

Тренер по триатлону и спортивный физиолог с 8-летним стажем. Проходил тренерскую сертификацию в Федерации Триатлона США во Флориде. 

Ян Бравый 

Специалист по спортивной физиологии и биомеханике. Курировал научное направление в сборной команде России по велоспорту на треке и шоссе на Олимпийский играх 2012 г. в Лондоне, а также в профессиональных велосипедных командах Katusha, Astana и Газпром-Русвело. Научный сотрудник лаборатории физиологии мышечной деятельности ГНЦ РФ Института медико-биологических проблем РАН и Университета Сириус. Участник российских и международных конференций.

Что было в предыдущих сериях:

Мы провели 4 лекции. Записи лекций доступны при покупке абонемента на весь цикл "Спортивная физиология".
Лекция №1 — 17 ноября. “Как делать силовую тренировку в триатлоне, велоспорте и беге”

Лекция №2 — 16 декабря. “Физиология развития и проявления выносливости” 

Лекция №3 — 20 января. “Периодизация спортивной подготовки” 

Лекция №4 — 24 февраля. "Методы и оценка восстановления. Синдром перетренированности."

Что будет после 5 лекции:

Останется завершающая лекция цикла. 21 апреля поговорим о питании для выносливости до, во время и после тренировки.

_______

За 1 час до мероприятия вам придет ссылка на трансляцию, а также вышлем запись на email. До встречи!

Если у вас возникнет вопрос по оплате или любой другой, напишите по контактам указанным ниже.

ВАЖНО!!! Если вы купили абонемент на цикл лекций, пожалуйста, напишите Марии  +79624201016 (Telegram), и вам оперативно вышлют записи лекций и доступ в закрытую группу.